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Bien-être - Les fruits des beaux jours qui guérissent

21-07-2020

L'été nous donne souvent des ailes ! ! Regain de vitalité, besoin de dépaysement, quête de renouveau, tels sont les leitmotivs d'une saison où le soleil nous gratifie d'éclaircies dont il a le secret !

Pour atteindre nos objectifs en préservant notre équilibre, une solution : Manger des fruits, sources de vitamines !

La fraise : Elles stimulent l'organisme et ont des vertus diurétiques, sa racine en particulier. Les fraises sont conseillés pour calmer et baisser la fièvre de toutes maladies virales.

En outre la feuille du fraisier consommée en tisane est excellente pour la digestion.

La cerise : Les personnes souffrant de surcharges pondérales ont tout intérêt à les consommer le matin à jeun. Elles semblent agir selon certains nutritionnistes comme de véritables coupe faim en garantissant un réel effet de satiété.

La grenade : Ce fruit auquel on prête de véritables vertus thérapeutiques est considéré comme une sorte d'élixir de jouvence !

De nombreuses études scientifiques attestent que sa consommation régulière protégerait nos cellules de bon nombre de cancers, des maladies du cœur et de l'arthrite.

La groseille : Laxative et diurétique, la groseille semble aussi efficace contre les rhumatismes et l'ensemble des affections rénales.

Le cassis : Consommé à jeun, le cassis apaiserait les maux d'estomac et les troubles de la digestion. En infusion le cassis calme également les migraines et les rhumatismes.

L'abricot : Son huile guérirait les gerçures.

La framboise : Consommée en sirop, la framboise soulage les maux de gorge. Le vinaigre framboisé naturel préparé avec du vinaigre de vin et des framboises que l'on fait macéré devient un gargarisme très efficace contre les angines.

L'amande : Elle produit un lait adoucissant présent en cosmétique, mais dont l'effet s'avère aussi positif pour soulager les brûlures.

La figue : Bouillie dans l'eau et consommée en tisane, la figue soulagerait les maux de gorge. Torréfiée et mêlée au café, elle détruirait l'excès de caféine dont on connaît les dangers sur l'organisme.

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